Resep Ramuan Herbal Untuk kolesterol Jahat Yang Sayang Untuk Dilewatkan

Terdapat resep ramuan herbal untuk kolesterol jahat, jadi tidak ada salahnya jika Anda mencobanya apalagi ramuan ini sangat mudah dibuat. Hal ini dikarenakan bahan alami yang digunakan mudah ditemukan, kolesterol yang tinggi merupakan hal yang sangat berbahaya. Sebab dapat memicu kesehatan yang berbahaya, kolesterol jahat dikarenakan gaya hidup yang salah seperti gemar mengkonsumsi makanan yang berminyak dan berlemak. Penumpukan kolesterol membuat timbulnya plak pada pembuluh darah yang berakibat darah susah mengalir ke seluruh tubuh, sehingga timbullah berbagai masalah karena di dalam darah terdapat kandungan oksigen yang dapat mempengaruhi kinerja tubuh. Oleh sebab itu tidak ada salahnya jika Anda memanfaatkan bahan alami yang tidak kalah ampuh dari obat kimia.

1. Resep herbal untuk kolesterol jahat dari alpukat

kolesterol jahat dari alpukat

Alpukat merupakan salah satu buah yang sangat enak dan kaya akan manfaat, tidak heran jika buah ini termasuk dalam herbal untuk kolesterol jahat. Selain bisa dijadikan minuman, banyak makanan yang mencampurkan alpukat di dalamnya. Di dalam alpukat terdapat beberapa kandungan yang sangat baik untuk tubuh seperti asam folat, niasin, vitamin B1, vitamin B6, fosfor, zat besi, magnesium, asam lemak tak jenuh dan masih banyak lagi. Kandungan inilah yang dapat menurunkan kadar kolesterol pada darah, cara membuat ramuan dari buah ini juga sangat mudah. Anda bisa menjadikannya jus maupun memakannya secara langsung namun harus dilakukan dengan teratur.

2. Sayur kubis yang bisa dijadikan ramuan herbal untuk kolesterol jahat

Kubis merupakan salah satu sayuran yang sangat enak rasanya, biasanya sayuran ini disebut dengan kol. Terdapat kandungan air, protein, lemak, serat, dan berbagai senyawa lainnya. Namun masih banyak yang belum mengetahui bahwa kubis dapat menurunkan kolesterol jahat, oleh sebab itu sangat disayangkan jika Anda tidak menyukai sayuran ini. Apalagi saat ini masih banyak orang yang malas mengkonsumsi sayur, mengolah kubis sendiri juga sangat mudah. Sebab Anda hanya perlu mengkonsumsi sari kubis yang bisa Anda dapatkan apabila membuatnya dalam bentuk jus, jika ingin mendapatkan hasil yang maksimal maka konsumsi secara teratur.

3. Daun kacang tanah

Banyak orang yang menghindari kacang tanah karena dianggap dapat memicu timbulnya jerawat, namun apabila Anda ingin menurunkan kolesterol jahat maka dapat memanfaatkan kacang tanah. Tetapi bagian daun yang Anda manfaatkan, daun kacang tanah biasanya terdapat pada kacang tanah yang belum tercabut.  Namun masih banyak orang yang belum mengetahui manfaat dari daun kacang tanah ini, padahal Anda bisa membuat ramuan kesehatan dari daunnya. Caranya adalah dengan menyeduhnya pada air panas, sebelum menyeduhnya Anda harus mengirisnya terlebih dahulu. Seduh selama 40 menit dan konsumsi ketika hangat, akan sangat baik jika Anda mengkonsumsi saat perut kosong.

4. Tempe

Tentunya Anda sudah familiar sekali dengan makanan ini, dimana tempe merupakan salah satu makanan favorit rakyat Indonesia. Terbuat dari kedelai, hingga zaman dahulu sampai sekarang tempat masih banyak dikonsumsi. Harganya saja juga sangat murah, namun kandungan senyawa kedelai di dalamnya sangat membantu dalam menurunkan kadar kolestrol. Cara mengolahnya juga beragam, Anda bisa mengkukusnya, merebus, atau membuatnya dalam bentuk bacem sehingga dapat dikonsumsi bersama nasi. Namun hindari mengolahnya dengan menggoreng karena hanya akan membuat tempat mengandung minyak, sehingga akan gagal dalam membuat ramuan herbal untuk kolesterol jahat dari tempe.

Baca juga: Distributor Produk Herbal